Boisson Iskiate aux graines de chia : Recette et bienfaits
L’Iskiate, également connue sous le nom de Chia Fresca, est une boisson énergétique naturelle. Elle est consommée depuis des siècles par les Tarahumaras, une tribu indigène mexicaine célèbre pour son endurance exceptionnelle. Cette boisson, à base de graines de chia, de citron et parfois de gingembre. Elle est aujourd’hui adoptée par de nombreux sportifs pour … Lire la suite